Páginas
- ¿QUIENES SOMOS?
- DIARIO MONKAYISTA
- PLAN ESTRATÉGICO DEL CLUB
- PREVISIONES DEL TIEMPO Y CAUDAL DEL EBRO
- FORMAR PARTE DEL CDE MONKAYAK HIBERUS
- SEC. DE PIRAGÜISMO AGUAS TRANQUILAS
- SEC. DE MONTAÑA
- SECC. PIRAGÜISMO AGUAS BRAVAS
- ESCUELA MONKAYAK HIBERUS
- PARACANOE-MONKAYAK
- BIBLIOTECA MONKAYISTA
- ALBUM FOTOGRÁFICO
- CANAL YOUTUBE MONKAYAK HIBERUS
- Apariciones de Prensa
- CAMPUS DE VERANO
- LIGA INTERNA MONKAYISTA
- Calendario 2020 Actividades
- ENTRENAMIENTOS

jueves, 23 de abril de 2020
CHARLA GESTIÓN EMOCIONAL
"Cada emoción nos predispone de un modo diferente a la acción; cada una de ellas nos señala una dirección que, en el pasado, permitió resolver adecuadamente los innumerables desafíos a que se ha visto sometida la existencia humana." (Daniel Goleman)
Independientemente de la situación tan extraordinaria que estamos viviendo donde todo se nos ha puesto patas arriba y donde tenemos las emociones a flor de piel, en el día a día es fundamentan disponer de herramientas y estrategias que nos brinden una buena inteligencia emocional.
Herramientas que podamos aplicar en la vida diaria, académica, laboral y también deportiva. En el deporte no solo se entrena lo físico, lo mental hay que trabajarlo y entrenarlo, repartido 50%-50%. Son dos elementos conectados e inseparables.
En este nuevo "Encuentro Monkayista", Nuria Embid Trabajadora Social, especializada en Terapia familiar y Sistemática, nos adentra en el mundo de las emociones y nos explica como identificarlas, aceptarlas y nos pone sobre la mesa algunas herramientas para controlarlas.
Os invitamos a ver y practicar una escucha activa de esta charla celebrada el 22 de abril de 2020.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario